La celulitis en las piernas el terror de las mujeres

La celulitis es un problema común para muchas mujeres. A pesar de que las personas con sobrepeso tienen un mayor riesgo de contraer celulitis, nuestro peso no es el único factor. Las personas de todas las edades y tamaños están plagados de una piel de naranja similar.

eliminar la celulitis

Las hormonas, la genética, la acumulación de la toxina, y estilo de vida parecen jugar un papel importante. El problema radica en un desequilibrio en el tejido conectivo y grasa de nuestro cuerpo. Hay muchos tratamientos y ejercicios para reducir la celulitis en las piernas en el mercado que vienen con una etiqueta de precio alto, no dan el resultado deseado que prometen, y están cargados de productos químicos exóticos que pueden hacer más daño que bien a su piel.

Afortunadamente, hay algunas formas de tratamiento natural para la celulitis baratos y eficaces para reducir la celulitis y ayudan al cuerpo a mejorar su forma para la próxima temporada de bikini:

1. Comer Limpio dieta alcalina, y evitar los alimentos procesados

frutas y verduras frescas son una gran manera de alcalinizar su cuerpo y deshacerse de las toxinas ácidas y la celulitis. Nuestra dieta occidental es rica en proteínas, azúcar y alimentos procesados, todos los que salen de ácido-residuos en su cuerpo. Formación alcalina fuentes de alimentos, como frutas y verduras frescas, a neutralizar los ácidos.

Si no cumplimos con estas necesidades o no es capaz de eliminar estas acumulaciones, nuestro cuerpo crea células de grasa extra para almacenar los ácidos y asegurarse de que el pH de nuestra sangre no cambia. Comer productos frescos no sólo ayudará a reducir la formación de células grasas, combate la celulitis y ralentiza el proceso de envejecimiento de su cuerpo también.

Video sobre Como Eliminar la Celulitis de las Piernas


La deshidratación es uno de los otros culpables de la celulitis. Asegúrese de beber mucha agua para mantener su piel suave, flexible e hidratada. Ir fácil en el café y el té con cafeína para evitar más ácidos y efectos deshidratantes. Swap de sal refinada para celta o sal del Himalaya, que no va a deshidratar su cuerpo o añadir más toxinas a ella. Si usted está interesado en la desintoxicación de su cuerpo, se puede encontrar información más útil en el e-libro La Guía de desintoxicación . Esta guía le enseñará cómo utilizar desintoxicación para limpiar y dar energía a su cuerpo de forma natural y segura.

2. Pincel seco la piel diariamente

pincel seco la piel diariamente, hacen barridos largos hacia su corazón para eliminar toxinas. El cepillado en seco funciona de maravilla en el tratamiento de la celulitis, pero hay que darle un poco de tiempo, como todos los remedios contra la celulitis por el camino. El cepillado en seco estimula la linfa y la circulación sanguínea y ayuda a su cuerpo para descomponer los depósitos de grasa que causan la aparición de hoyuelos de la celulitis.

Barato, eficaz, y se hace en 5 minutos. El cepillado en seco no sólo es beneficioso para reducir la celulitis, se estirar la piel, deshacerse de células de la piel de la muerte, y mejorar la renovación celular. El cepillado en seco es también uno de los 70 hábitos que aparecen en mi libro electrónico 70 Hábitos de gran alcance para una gran salud que le guiará a cómo tomar medidas positivas para mejorar su bienestar y salud en general.

3. Masaje

El masaje estimula el sistema linfático y ayuda a su cuerpo a eliminar toxinas y combatir la celulitis. El masaje estimula, las empresas, y suaviza la piel. Restaura los desequilibrios y puede ser muy eficaz cuando se combina con la lucha contra la celulitis aceites esenciales como, enebro, hinojo, pomelo, romero y salvia.

Elija un vehículo hidratante o aceite de base como de jojoba, almendras dulces o aceite de coco. Agregar 20-30 gotas de aceite esencial de ½ taza de aceite portador y masaje de las zonas afectadas durante 10 a 15 minutos al día. Para un mejor efecto se puede usar regularmente un rodillo de espuma de tejido profundo.

Si usted está interesado en aprender más sobre los aceites esenciales se puede encontrar información útil en el e-libro mágico aromaterapia . Este libro le ayudará a descubrir el poder de los aceites esenciales y las formas más eficaces para utilizarlas.

4. Café Scrub

Un exfoliante de café es otra forma muy efectiva para reducir la apariencia de la celulitis. Se estimula el flujo de la linfa y la sangre, y la cafeína tiene un efecto reafirmante en la piel.

Haga una pasta con la taza de café ¼ muele, 3 cucharadas de aceite portador (jojoba, coco o de almendra dulce), y 3 cucharadas de azúcar moreno. Dar a su piel un buen masaje y limpiar y enjuagar con agua tibia. Use 2 a 3 veces a la semana.